Dieser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger. In 5 Lektionen lernst du die Grundlagen und Zusammenhänge von PMT SwingWalking®. Swing für Swing wirst du mehr Sicherheit und Spass auf Trampolin erleben.
In weiteren 5 Lektionen werden einzelne Aspekte aus dem Basic-Kurs 1 nochmals aufgegriffen. Du lernst verschiedene Steps, erweiterst dein Bewegungs-Repertoire und wirst immer vertrauter mit dem Konzept des gesundheitsorientierten Trampolintrainings.