Beschwingt in die zweite Lebenshälfte
Sanft. Sicher. Wirkungsvoll.
Was ist PMT SwingWalking®?
Glücksschwünge statt Luftsprünge
Präventivmedizinisches Trampolintraining ist ein einzigartiges Bewegungskonzept zum Erhalt der Gesundheit bis ins hohe Alter.
Sturz- und Demenzprävention - Minimaler Aufwand. Maximale Wirkung.
PMT SwingWalking® Online
Trampolintraining in den eigenen vier Wänden
- Entdecke abwechslungsreiche und motivierende Programme für zu Hause.
- Erreiche durch das individuelle Online-Training mit kleinem Aufwand erstaunliche Ergebnisse.
- Lass‘ dich nicht durch bestehende Beschwerden oder Gangunsicherheiten aufhalten.
«PMT SwingWalking® mit seiner speziellen Kombination von Trampolintraining und Gehirnfitnessübungen ist ein äusserst wirkungsvolles Ganzkörper- und Ganzhirntraining. Es verbindet Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Spass – und genau diese Verknüpfung macht es neurologisch so wirksam.»
Dr. Barbara Studer, Hirnforscherin, CEO Hirncoach AG, Bern
Sturzprävention mit Spass
Mobil und selbständig älter werden
Sanftes und sicheres Training auf dem Trampolin ermöglicht älteren und hochbetagten Menschen regelmässige Bewegung, die Freude macht. Motivierende Swings trainieren Körper und Gehirn. So werden Gangsicherheit und Reaktionsfähigkeit auf erstaunliche Weise verbessert.
Das Konzept ist auch für Menschen mit Beeinträchtigungen und starken Gangunsicherheiten geeignet.
PMT SwingWalking® - Für alle, die bisher einen grossen Bogen um das kleine Runde machten.
Ausbildung
Die Ausbildung vermittelt dir das Rüstzeug, um das ganzheitliche Konzept von PMT SwingWalking® fundiert und verständlich anzuleiten.
In drei Tagen erlernst du die wesentlichen Zusammenhänge Konzepts in Praxis und Theorie. Der erste Tag erfolgt im Selbststudium. Mit dem Online-Basic-Kurs 1 bereitest dich auf den Grundlagentag vor. Damit machst du dich mit den wichtigsten Aspekten des präventivmedizinischen Trampolintrainings vertraut.