Basic Kurse für Anfängerinnen und Anfänger

Anfänger/in, Einsteiger/in? – Lerne das «Einmaleins» für gesundheitswirksames Trampolinschwingen!

In diesen beiden Kursen werden dir die wesentlichen Grundlagen und Zusammenhänge des präventiv-medizinischen Trampolintrainings vermittelt. Kernstück ist die spezielle Schwungauslösung, die dir ein äusserst sanftes, gesundheitsförderndes Schwingen ohne Flugphasen ermöglicht.

"Der Basic-Kurs gefällt mir sehr gut. Auf humorvolle Weise werden die Inhalte erklärt und mit verschiedenen Hilfsmitteln veranschaulicht. Dadurch werden die Zusammenhänge auch für Laien verständlich und nachvollziehbar."
Patricia Andersen, Inhaberin Bewegungsraum PilatesPaan