«Trampolin bis ins hohe Alter»

«Auf dem Trampolin fühle ich mich leicht, beschwingt und um Jahre jünger», so eine fast 90-jährige Teilnehmerin.

Bis ins hohe Alter mobil und selbständig bleiben, wer möchte das nicht? Das Schwingen auf dem Trampolin hilft, die Beschwerden und Einschränkungen des Älterwerdens möglichst lange hinaus zu zögern, sodass der Alltag ohne fremde Hilfe bewältigt werden kann.
Sturzprophylaxe, Gleichgewichtstraining und Hirnaktivierung sind dafür entscheidende Faktoren. Diese werden durch das Bewegen auf dem Trampolin automatisch gefördert.

In einer kleinen Gruppe und auf Trampolinen mit Haltegriff werden Sie erleben, wie schnell sich erste Erfolge einstellen und Sie sich im Alltag sicherer bewegen.

Über das Sommersemester finden keine Gruppenkurse für Seniorinnen und Senioren statt.

Für Privatlektionen (auch bei Ihnen zu Hause) freue ich mich über Ihre Kontaktname.