Aktuelle Kurse / Seminare

Am Schnupperabend 26.08.2026 18.30 - 21.00 Uhr darf das Trampolin ausprobiert werden und wer mag kann das Gesundheitsformular gleich ausfüllen.

Gute Betreuung ist garantiert, da Teilnehmerzahl beschränkt ist.

Während 5 Lektionen werden Ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges Training zu Hause vermittelt. Erleben Sie, wie PMT SwingWalking^® Ihren Alltag bereichert und Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität finden. Basic-Kurse (oder Tagesseminare) bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an Advanced-Kursen oder regelmässigen Trainings.

Während 5 Lektionen werden Ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges Training zu Hause vermittelt. Erleben Sie, wie PMT SwingWalking^® Ihren Alltag bereichert und Sie mit geringem Aufwand zu neuer Vitalität finden. Basic-Kurse (oder Tagesseminare) bilden die Voraussetzung für die Teilnahme an Advanced-Kursen oder regelmässigen Trainings.

Gehirnfitness und Sturzpräventation

PMT SwingWalking^® mit seiner speziellen Kombination von Trampolintraining und Gehirnfitnessübungen ist ein äusserst wirkungsvolles Ganzkörper- und Ganzhirntraining. Balancieren, Schwingen und rhythmische Bewegung bringen das Gehirn auf Trab. Sie fördern Wohlbefinden, Stabilität und geistige Beweglichkeit.

Möchten Sie einen Basic Kurs pmt swingwalking Trampolin besuchen oder einfach mit einer ausgebildeten Trainerin wöchentliche Sequenzen absolvieren? Gerne prüfe ich die aktuellen Möglichkeiten und wir finden einen gemeinsamen Termin.

Kontakt per Mail andreakipfer [at] bluewin.ch oder Whatsapp 079 8933569

Mit Leichtigkeit und Spass zu mehr Gangsicherheit und Gehirnfitness

Entdecken Sie in der Schnupperstunde, wie spassvoll und wirksam Sturzprävention sein kann. Lernen Sie SwingWalking^® in der zweiten Lebenshälfte völlig unverbindlich kennen. Auch für Menschen mit bestehenden Beschwerden und Einschränkungen geeignet.

Der Kurs eignet sich auch für Personen ohne eigenes Trampolin.

Einführungskurs 8 Lektionen ab 18. Januar, jeweils Mittag, 14.15 - 15.00 Uhr

Trampolintraining für Senioren = Sturz- und Demenzprävention mit jedem Swing

In fröhlicher Atmosphäre lernen Sie die Grundlagen des präventiv-medizinischen Trampolintrainings kennen und erleben, wie schnell sich erste Fortschritte in der Gangsicherheit zeigen.

PMT SwingWalking^® eignet sich auch für Menschen mit Beschwerden und Beeinträchtigungen.

Die Lektionen finden in Gruppen mit max. 5 Personen statt.

Für jede Teilnehmerin /  jeden Teilnehmer steht ein Trampolin mit Haltestange zur Verfügung.