Verspannter Nacken - Tagesseminar

SwingWalking gegen Nackenbeschwerden

Nackenschmerzen sind weit verbreitet und gehören zum Alltag vieler Menschen. Die Beschwerden entstehen durch Fehlhaltung und Überlastung und strahlen oft auf den Hinterkopf oder Arm-Schulter-Bereich aus. Gezielte Übungen auf und neben dem Trampolin helfen, die unangenehmen, oft auch einschränkenden Verspannungen zu lösen.

 

Im Seminar werden die Grundlagen für gesundheitswirksames Trampolintraining vermittelt. Es ist daher auch für Einsteigende geeignet, um  sich mit PMT SwingWalking^® vertraut zu machen.