Bärbel Götz

Am Tag der offenen Tür können Sie das positiv stimmende Gefühl des Swingens auf dem Trampolin (KEIN SPRINGEN) selbst erfahren.

Swingwalking ist geeignet für Personen jeden Alters, die wieder fit werden oder sich fit halten wollen. Zu Musik hilft dieses Trampolintraining den Stoffwechsel und den Muskelaufbau zu fördern. Ebenso steigert es die Koordination, Gangsicherheit, Gleichgewicht. Es hilft gegen Osteoporose und regt die kleinen grauen Zellen an. Dehn- und Kräftigungsübungen runden das Programm ab.