Basic-Kurs 1 – Dein Einstieg ins SwingWalking®. Leicht verständlich und motivierend.

Freue dich auf :

• Abwechslungsreiche, anschauliche Lektionen zur Einführung in die schonende Technik des SwingWalking^®
• Gezielte Anleitungen zur Aktivierung deiner Rücken- und Tiefenmuskulatur sowie des Beckenbodens
• Spielerische Hirnaktivierung; dein Gehirn liebt Bewegung!
• Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen für dein Unterwegssein im Alltag

Empfohlen für alle, die sanft beginnen oder neu in einen bewegten Alltag starten möchten.
🕒 5 Lektionen à ca. 45 Min

Jetzt Basic-Kurs 1 buchen & gleich losswingen