Basic-Kurse

"Der Basic-Kurs gefällt mir sehr gut. Auf humorvolle Weise werden die Inhalte erklärt und mit verschiedenen Hilfsmitteln veranschaulicht. Dadurch werden die Zusammenhänge auch für Laien verständlich und nachvollziehbar."

Patricia Andersen, Inhaberin Bewegungsraum PilatesPaan

Basic 1 - Grundlagen

In 5 Lektionen lernst du die Grundlagen und Zusammenhänge von PMT SwingWalking®, dem Präventiv-Medizinischen Trampolintraining, um selbständig zu trainieren oder in unseren Online-Trainings zu swingen. Swing für Swing wirst du mehr Sicherheit und Spass auf Trampolin erleben.

Besonders geeignet auch für BewegungseinsteigerInnen, alle Altersgruppen und jeden Trampolintyp.

Dieser Kurs bildet die Voraussetzung für die Teilnahme an den regelmässigen Trainings und wird dringend empfohlen.

"Das Programm gefällt mir sehr gut, und das Training auf dem Trampolin unter der sympathischen und fachkundigen Anleitung von Frau Häberling macht viel Spass."

Verena Stauffacher, Zürich

Basic 2 - Vertiefung

In weiteren 5 Lektionen werden einzelne Aspekte aus dem Basic-Kurs 1 nochmals aufgegriffen. Du lernst verschiedene Steps, erweiterst dein Bewegungs-Repertoire und wirst immer vertrauter mit dem Konzept des gesundheitsorientierten Trampolintrainings.

Dieser Kurs ist für Personen, welche sich nach dem Basic-Kurs 1 nochmals vertieft mit den Grundlagen und Zusammenhängen von PMT SwingWalking® beschäftigen wollen.

Bestellung Basic-Kurs



Kurs
einmalig CHF 125.- / 100 €
einmalig CHF 125.- / 100 €
einmalig CHF 220.- statt 250.- / 175 € statt 200 €
einmalig CHF 330.- statt 360.- / 270 € statt 295 €, dazu kostenlos beide Hosensack-Fitness-Booklets
einmalig CHF 390.- statt 410.- / 325 € statt 345 €, dazu kostenlos beide Hosensack-Fitness-Booklets


(siehe oben)

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