Basic-Kurse
"Der Basic-Kurs gefällt mir sehr gut. Auf humorvolle Weise werden die Inhalte erklärt und mit verschiedenen Hilfsmitteln veranschaulicht. Dadurch werden die Zusammenhänge auch für Laien verständlich und nachvollziehbar."
Patricia Andersen, Inhaberin Bewegungsraum PilatesPaan
Basic 1 - Grundlagen
In 5 Lektionen lernst du die Grundlagen und Zusammenhänge von PMT SwingWalking®, dem Präventiv-Medizinischen Trampolintraining, um selbständig zu trainieren oder in unseren Online-Trainings zu swingen. Swing für Swing wirst du mehr Sicherheit und Spass auf Trampolin erleben.
Besonders geeignet auch für BewegungseinsteigerInnen, alle Altersgruppen und jeden Trampolintyp.
Dieser Kurs bildet die Voraussetzung für die Teilnahme an den regelmässigen Trainings und wird dringend empfohlen.
"Das Programm gefällt mir sehr gut, und das Training auf dem Trampolin unter der sympathischen und fachkundigen Anleitung von Frau Häberling macht viel Spass."
Verena Stauffacher, Zürich
Basic 2 - Vertiefung
In weiteren 5 Lektionen werden einzelne Aspekte aus dem Basic-Kurs 1 nochmals aufgegriffen. Du lernst verschiedene Steps, erweiterst dein Bewegungs-Repertoire und wirst immer vertrauter mit dem Konzept des gesundheitsorientierten Trampolintrainings.
Dieser Kurs ist für Personen, welche sich nach dem Basic-Kurs 1 nochmals vertieft mit den Grundlagen und Zusammenhängen von PMT SwingWalking® beschäftigen wollen.
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