move@home
Wir entwickeln und produzieren laufend neue Medien für den "Hausgebrauch", um Ihnen ein abwechslungsreiches und motivierendes Home-Training zu ermöglichen.
Neu-Erscheinung Sommer 2017:
Trainings-DVD "Let's swing together"
3 angeleitete Trainingsprogramme zum Mitswingen:
je 23 Minuten mit Warm Up - Training - Cool down
Basic - Advanced - Theraband
zur Musik der CD "Morning Swing"
CD "Morning Swing"
3 Musikprogramme zu je 23 Minuten und in unterschiedlichen Musikstilen. Die einzelnen Programme sind identisch aufgebaut und führen Sie ohne Unterbruch durch ein ideal aufgebautes Training.
Hosensack-Fitness
Bewährte Übungen für den Alltag, gut verständlich und leicht umsetzbar
Dehnen
Verspannungen lösen, Beweglichkeit erhalten
Kräftigen
Muskeln stärken, Kraft aufbauen
Weitere Medien im Shop